― あなた、もったいない見られ方してませんか？ ―
はじめに
こんにちは、takumiです。
僕は、看護師として働く中で、
たくさんの人を見てきました。
あなたは今の自分の顔を見て、
「なんか疲れてるな」
「昔より老けた気がする」
「ちゃんとしてるのに、なぜか印象が弱い」
こんなふうに思ったこと、ありませんか？
僕は普通にありました。
むしろずっとそうでした。
「別に汚くないし大丈夫でしょ」
「普通にしてるし問題ないでしょ」
そう思ってたんですよね。
でも実際は違いました…
仕事でもプライベートでも、
なんとなく距離を感じる。
なんとなく信頼されにくい。
頑張ってるのに、なぜか評価されない。
正直、意味わからなかったです。
でもあるとき気づいたんです。
あ、これ
中身じゃなくて“見られ方”で損してる
だけだなって。
人って、想像以上に見た目で判断してます。
イケメンかどうかじゃないです。
清潔感あるか
ちゃんとして見えるか
信頼できそうかほぼこれだけです。
で、ここがズレてると、
中身にたどり着く前に終わります。
これ、結構キツい現実です。
でも逆に言えば、
ここが整えればめちゃくちゃ変わります。
今回は、
僕自身もやってたし、周りにも多い
「気づかないうちに損してる習慣」
これを10個、正直に出します。
「うわ、やってるわ…」って思ったらOKです。
そこから変えればいいだけです。
第1選
清潔にしてるつもりで細かいとこが雑
これ、一番多いです！！
ちゃんとしてる“つもり”なんですよね。
でも実際は
・鼻毛
・眉毛
・爪
・口元
・襟元
このへん、普通に見られてます。
しかも近くで…
清潔感って、雰囲気じゃないです。
細かいとこで決まります。
第2選
肌より服とか髪を優先してる
気持ちはわかります。
服も髪も大事です。
でも一番見られてるのは顔です。
肌が荒れてると、
それだけで一気にだらしなく見えます。
逆に肌が整ってる人って、
それだけでちゃんとして見えます。
ここ、かなり差が出ます。
第3選
疲れ顔を「歳だから」で終わらせる
これ、もったいないです。
「もう歳だから仕方ない」
って思った瞬間、終わりです。
疲れて見える原因って、
・乾燥
・血行悪い
・寝てない
だいたいこれです。
普通に変えられます！
第4選
洗顔をなんとなくやってる
とりあえず水で流して終わり。
これ、やってる人多いです。
でも正直、それだと落ちてないです。
皮脂も汚れも残って、
・くすむ
・詰まる
・荒れる
こうなります。
やってる感が一番危ないです。
第5選
保湿＝ベタベタするって思ってる
これも勘違い多いです。
保湿しないとどうなるか⁈
乾燥して、皮脂が増えて、
結果ベタベタします。
つまり、
やらないほうがテカる。
第6選
鏡を見るのが出かける前だけ
これだと確認で終わります…
変化に気づけないです…
朝だけじゃなくて、
・帰ってきたとき
・ケアしてるとき
このへんでも見たほうがいいです。
第7選
寝不足を気合いでどうにかしようとする
無理です！バレてます！
・目の下
・肌の色
・顔のたるみ
全部出てます。
どんなケアよりも、
ちゃんと寝るのが一番効きます。
第8選
紫外線は夏だけだと思ってる
これもめちゃくちゃ多いです。
普通に年中あります。
しかも室内にも入ってきます。
何もしてない日は、
少しずつダメージ受けてます。
第9選
中身が大事だから見た目は気にしない
気持ちはわかります。
でも現実は、
見た目で判断されてから中身見られます
ここ無視すると、かなり損します。
第10選
自分は大丈夫って思ってる
これが一番危ないです。
僕もそうでした。
人って自分のこと、ちゃんと見れてないです。
だからこそ、
ちょっと足りてないか…
この視点、大事です。
まとめ
じゃあどうすればいいか
ここまで読んで、
「やってるよ…」って思ったら大丈夫です。
むしろ気づいた時点で一歩前です。
やることはシンプルです。
・細かいとこ整える（週1でOK）
・ちゃんと洗う
・ちゃんと保湿する
・朝だけ日焼け止め塗る
・ちゃんと寝る
これだけです。
全部やらなくていいです。
一個でいいです。
第一印象って、
センスでも才能でもないです。
ただの習慣です。
だから変えられます。
おわりに
ここまで読んでくれてありがとうございます。
第一印象で損してる人、かなり多いです。
でもそれって、
知らないだけです。
僕もそうでした。
でもちょっと変えただけで、
周りの反応って普通に変わります。
・印象いいねって言われる
・話しかけられやすくなる
・自信がつく
肌が変わると、見た目が変わる。
見た目が変わると、自信が変わる。
これ、ほんとです。
「もう遅い」はないです。
今日が一番若いので。
まず一つだけやってみてください。
そこからで十分です。
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